Inspiré de la psychologie positive (Positive Intelligence), cet atelier fait découvrir les alter ego : ces personnages intérieurs qui prennent le relais quand la charge monte. C’est un peu l’auberge espagnole dans notre tête. Chaque personne passe le test, découvre ses alter ego dominants et apprend à les repérer chez elle, à les nommer sans honte et à choisir une autre réponse.
L’approche vient de la Positive Intelligence de Shirzad Chamine, à la croisée du coaching, des neurosciences et de la psychologie positive. Les alter ego opèrent à l’intérieur, mais s’expriment à l’extérieur, dans nos relations et nos collaborations. On les explore comme des pilotes automatiques, des réflexes appris, utiles un jour, devenus moins justes aujourd’hui : le côté « ombre » de nos forces. Puis chaque personne reprend son rôle de metteuse ou metteur en scène et trace leur contrepartie lumineuse : les bâtisseurs. Des temps d’introspection, des mises en situation et des échanges guidés ancrent ces repères dans le réel du travail.